此法是以其人的姓名连成人体的表象，分作头、身体和脚三个部份。从其中来看他一生的吉凶、事业的成败、基础的强弱、能力之有无、寿命的长短、荣枯得失等情形。
「姓」指一个人的头部，代表天、父母、祖业。头大则得天时，有智慧、能变通、善于计划。
「名一」为一个人的身体，颈部以下、肚脐以上。代表人、自己、众人、力量、兄弟、亲友、社众。身大则强壮，有力量而少病痛，能干、能力很强。
「名二」指一个人的脚，属于下半身，肚脐以下到脚底。代表另一半、子孙、基础、根基。脚大则得地利，脚强则基础强，能保守坚固。
一般人姓名以三个字为最多，由三字笔划多寡之组合，可大致看出一个人的行运方向，姓名三字之笔划以由简而繁最佳，三字笔划简繁之组合有下列六种情形（笔划最多→◎，笔划次之→○，笔划最少→△）：
(1)△○◎：第一个字笔划最少，第二个字笔划次之，第三个字笔划最多。此种姓名属于富裕的命格，可以靠自己的才华与能力开创事业、自力耕生，凡事吃苦耐劳辛勤耕耘、加上省吃俭用，最终都会存下一笔不小的积蓄。
(2)○△◎：第一个字比划次之，第二个字笔划最少，第三个字笔划最多。此种姓名属于富裕的命格，出生在富裕的环境，能继承祖上余荫接管家族事业，而且会把握手上的资源，将事业发扬光大、更上一层楼，青出于蓝胜于蓝。
※前二项的第一个字如果遇到五行相生或三合、三会，则为贵格。能遇到许多贵人的帮助，既富且贵。
(3)○◎△：第一个字笔划次之，第二个字笔划最多，第三个字笔划最少。此种姓名代表你比较会为家中的长辈操烦，对长辈蛮孝顺的，深怕他们吃不饱、睡不暖，会尽心尽力照顾他们的生活起居；因此你的生活总是忙碌奔波，难得清闲。
(4)△◎○：第一个字笔划最少，第二个字笔划最多，第三个字笔划次之。此种姓名代表你在事业上没有得力的助手或部属，凡事都必须靠自己处理，在工作上忙碌奔波、劳心劳力，比较操烦。
(5)◎○△：第一个字笔划最多，第二个字笔划次之，第三个字笔划最少。此种姓名代表你容易为家中长辈还有你的兄弟姊妹而操烦，一生忙碌奔波，难得清闲。在事业上也没有得力的助手或部属，自己一个人孤军奋战比较劳累，福德少、没有福气可以享受人生。
(6)◎△○：第一个字笔划最多，第二个字笔划最少，第三个字笔划次之。你的福气还不错，凡事都可以往好的地方想，没有什么事情可以烦恼着你，身心都很健康。另外，你的长辈和你的部属以及得力助手都会帮你打点事情，不必事必躬亲。
以下范例可供参考：
1.陈兴霖；杨楚煦
此姓名形格，头大、身大、脚大；才智能力与基础平均，一生事业平稳，不会大起大落，一生忙碌奔波；寿命大约六十七、八岁左右。字体五行与本命主星生和则喜神降临，比较容易不劳而获，做事多成小败。
2.白永平；伍宇中
此姓名形格，头、身、脚均细；虽然有才智但却比较少发挥，一生清闲没有什么大志向，因此少成少败，身体较瘦弱，给人一种温文儒雅的感觉，虽然灵巧，但耐性不够；寿命大约五十六、七到六十五岁左右。字体五行与本命主星生和则喜神降临，长寿而事业有成。
3.李毅元；朱传成
此姓名形格，头细、身大、脚细；虽然有能力发挥，但是得不到父母长辈的助力，孤军奋战比较辛苦，而且没有基础力，一生成多少败，年轻的时候身体多病痛和意外灾害，到了老年的时候容易招致失败，如果得喜神则无妨；寿命大约在五十七、八岁左右。
4.赖震宏；刘逸仁
此姓名形格，头大、身大、脚细；虽然能得到父母庇荫，本身有智力才能，但基础软弱无力，做事情总是三分钟热度，事业有头无尾，少年、中年时都能发达，到了老年的时候容易招致失败，喜神降临就可以补救；寿命大约在五十六、七岁左右。
5.庄中雄；黄永福
此姓名形格，头大、身细、脚大；虽然你能得到天时还有父母的庇荫，本身基础也有力，有才势能谋划，但能力不足，中年的时候会有险阻；年少时运途佳，老年时有所成就；寿命大约在六十五岁左右。如果与本命主星五行生和，得喜神降临则无妨。
6.蔡世平；锺丞安
此姓名形格，头大、身细、脚细；虽然你能得到天时还有父母的庇荫，本身拥有智势才华，但能力基础不足，年少时运途佳，中年和老年的时候会有险阻、容易招致失败；寿命大约在五十岁左右。字体五行与本命主星生和则无妨。
7.方日辉；于百亿
此姓名形格，头细、身细、脚大；生不逢时，父母能力不足，无法给予适时的帮助，本身的能力也不够，还好脚大基础强，只要靠合股就能稳固；少年和中年的时候会有险阻、容易招致失败，不过到了老年就会大发；寿命大约在七十八、九岁左右。
8.石新德；何皆雄
此姓名形格，头细、身大、脚大；生不逢时，少年时夭折的机率比较大，父母能力不足，无法给予适时的帮助；本身的才智也少，不过身大有力、脚大有基础。少年时多难，到中年时则有所成就比较少失败，如果与本命主星五行生和则无妨，得喜神降临更吉利；寿命大约在六十一、二岁左右。
　　　凡是看其寿命长短或是事业成败并不可以执一而断，必须再对照他的限姓名字的五行和星命的五行，再配合生年天干五行，如果限姓和星命还有天干的五行有相生相合的关系，则夭者不夭、败者不败，能得到补救因此无妨。如果五行是相克的话，那夭者真折、败者实败。
以成就来说，也不能执一而断成；与命星五行相生，再与天干相生相和，则成者真成。与命星五行相生和，与天干相克者，则成功一半。与命星、天干之五行都相克者，则虽成不成，必须细察。
看姓名的形体，必须看他的形体是单体还是合体，单体字细、合体字大。还必须看字的笔划数，笔划少者体小，字划多者字体大，如果三字合体者必须看情形而分。姓名形体象法不论是单体字或合体字，都是笔划越多、字体就越大，笔划越少、则字体就越小。